Dr. Mihail Pautov dezvăluie: „100 de grame de pui NU înseamnă 100 de grame de proteină” – greșeala pe care o fac toți românii

 Proteina nu este doar „pentru sală” și nici nu se măsoară „din ochi”. De la recomandarea minimă pentru un adult sănătos până la nevoile reale pentru sport, slăbire sau vârsta a doua, cifrele se schimbă, […]