Ca să slăbești 5 kilograme fără să te înfometezi, alegi un deficit moderat, mese...
Diete
Adormirea mai devreme s-a asociat cu circa 590 g în minus pentru o oră,...
O cohortă de suedezi de vârstă mijlocie și vârstnici a fost urmărită, în medie,...
Cicliștii din programul Aumenta+ continuă să mănânce desert și să ia masa în oraș,...
Dieta MIND a fost asociată cu o îmbătrânire cerebrală mai lentă într-un studiu pe...
Un studiu pe aproximativ 7.500 de adulți a asociat mai multe diete sănătoase cu...
Studiul Pontzer publicat în Science arată cum evoluează consumul energetic între 20 și 60...
Caitlin Sorby a slăbit cu Mounjaro, dar durerile pelvine au continuat, iar medicii iau...
Află cum incluzi strugurii, smochinele, prunele și dovleacul în cele 400 g zilnice, fără...
Descoperă noile recomandări nutriționale din România: 4 ouă pe săptămână, incluzând cele din prăjituri.
