Prețul cărnii de vită a atins un record istoric, dar obsesia pentru proteine este mai mare ca niciodată. Nutriționiștii recomandă, în general, un aport de aproximativ 30 de grame de proteine la fiecare masă, iar o friptură pare soluția ideală. Numai că lucrurile stau puțin diferit, iar alternative există. Hai să vedem care sunt alimentele […]
