5 exerciții de respirație care te vor ajuta să te relaxezi. Stresul cotidian ne poate afecta profund starea de bine, dar uneori soluțiile cele mai eficiente sunt și cele mai simple. Respirația conștientă este una dintre cele mai puternice metode naturale de a restabili echilibrul interior, de a calma mintea și de a relaxa corpul. […]
