Vitamina C, cunoscută și sub denumirea de acid ascorbic, este necesară pentru creșterea, dezvoltarea și repararea tuturor țesuturilor corpului. Este implicată în multe funcții ale corpului, inclusiv formarea de colagen, absorbția fierului, întărirea sistemul imunitar, vindecarea rănilor și întreținerea cartilajelor, oaselor și dinților. Iată cum poți recunoaște ușor carența de vitamina C din organism, pentru […]
