Kate Rowe-Ham, antrenoare de forță specializată în longevitate și perioada de mijloc a vieții, demontează mitul conform căruia înaintarea în vârstă înseamnă automat o slăbire a corpului. Prin platforma sa, „Owning Your Menopause”, ea ajută femeile de 40 și 50 de ani să-și regăsească puterea, concentrându-se pe sănătate pe termen lung, nu pe idealuri estetice […]
