V-ați întrebat vreodată dacă faceți bine când alegeți un pahar cu gheață în loc de un ceai fierbinte? Dezbaterea pare nesfârșită, însă răspunsul este, la prima vedere, surprinzător de simplu. Până la urmă, hidratarea este cheia, nu neapărat temperatura apei pe care o bem. Lucy Yu, dietetician clinician la Keck Medicine din cadrul USC, tranșează […]
