March 18, 2025

Dacă vrei să ai un somn liniştit şi adânc, trebuie să eviţi orice fel de aliment care îţi ţine corpul ocupat pe timpul nopţii. Cu toţii ştim că ceaiul negru, verde sau cafeaua îţi dau energie te vor ţine treaz. Consumate seara, înainte de somn, îţi pot provoca insomnie şi o noapte agitată. Doar dacă […]

1 thought on “Ce alimente nu trebuie să consumi înainte de somn

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *