Aproximativ 60-70% dintre adulții activi raportează astăzi simptome frecvente de burnout. Femeile resimt presiunea cel mai puternic. Alergăm între ședințe, mesaje necitite și responsabilități de familie, iar studiile medicale confirmă că acest ritm alert constant îți crește nivelul de cortizol pe termen lung. Te simți epuizată la prima oră a dimineții. Aceasta este realitatea urbană […]
