Mulți oameni își imaginează că o imunitate puternică înseamnă o reacție agresivă a corpului la orice amenințare. În realitate, un sistem imunitar sănătos nu este cel care reacționează intens, ci cel care răspunde adecvat, proporțional și eficient, activându-se doar când este nevoie. Această perspectivă este centrală într-o lume în care stresul cronic, lipsa somnului și […]
