Stresul este o reacție naturală a corpului tău la cerințe sau presiuni externe. Poate fi cauzat de diverse factori, cum ar fi problemele de muncă, relațiile interpersonale sau chiar schimbările de mediu. Atunci când te confrunți cu stresul, organismul tău eliberează hormoni precum cortizolul și adrenalina, care îți pregătesc corpul pentru o reacție de tip […]
