Cei mai mulți adepți ai postului intermitent sar peste micul dejun. Un celebru nutriționist francez, dr. Jean-Michel Cohen, susține că facem exact pe dos. Secretul pentru a topi eficient grăsimea, spune el, nu este să renunți la prima masă a zilei, ci la ultima. Logica sa este simplă: cina este adesea cea mai copioasă masă […]
