February 12, 2025

De ce este somnul cel mai bun medicament? Calitatea somnului afectează procesele fiziologice din organism. La fel ca un medicament, somnul poate regla nivelul hormonilor și reduce markerii inflamatorii din sânge. Cercetătorii de la Massachusetts General Hospital au descoperit aceste beneficii ale somnului. Tulburările de somn afectază funcția cognitivă, iar lipsa de somn are un […]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *