Un nou studiu amplu arată că două obiceiuri alimentare extrem de simple, care nu implică diete sau numărarea caloriilor, sunt direct legate de o greutate corporală mai mică. Este vorba despre a mânca micul dejun și a evita gustările târzii în noapte. Cercetarea, care a monitorizat 1.500 de adulți timp de 12 luni, a scos […]
