Dulciurile provoaca depresie – O alimentație bogată în alimente cu un index glicemic ridicat crește riscul instalării unei depresii. Au fost studiate în amănunțime obiceiurile lor alimentare, îndeosebi în privința consumului de glucide (zaharuri), fibre și semințe (întregi sau rafinate). A fost stabilit un indice glicemic global pentru fiecare persoană, acesta clasând alimentele în funcție […]
