După o perioadă de sărbători cu mese neregulate, mulți români se gândesc la detoxifiere și la revenirea la o rutină sănătoasă. Însă, specialiștii recomandă o abordare blândă și susținută științific pentru a sprijini microbiomul intestinal în timpul iernii 2026, fără a suprasolicita organismul. Această perioadă a anului pune presiune asupra digestiei din cauza temperaturilor scăzute, […]
