Pe măsură ce înaintăm în vârstă, menținerea sănătății fizice devine o prioritate absolută, mai ales pentru cei trecuți de 60 de ani. Deși o încetinire naturală a ritmului este normală, anumite obiceiuri pot sabota mobilitatea și pot provoca accidentări pe termen lung. Fizioterapeutul Lucy Macdonald de la RestartPhysio identifică șase capcane comune în care cad […]
