Adăugarea unui ingredient simplu în iaurtul sau terciul de dimineață poate avea efecte benefice asupra sănătății intestinale și a metabolismului, potrivit unui specialist. Micul dejun este considerat cea mai importantă masă a zilei, iar asigurarea unui conținut bogat în nutrienți poate schimba fundamental starea de bine, relatează Mirror. Indiferent dacă preferi un terci, iaurt, pâine […]
