Dacă te afli într-o zonă afectată de cod portocaliu de ninsori și viscol, iată un mic ghid de supraviețuire pentru a te pregăti în mașină și pe stradă:
În mașină (pentru șoferi plecând la drum lung)
- Asigură-te că ai suficiente lichide pentru 24 de ore, alimente și medicație cronică.
- Ia cu tine pături sau alte mijloace de încălzire suplimentare.
- Evită imobilizarea prelungită și asigură-te că faci activitate fizică minimă.
- Nu pleca la drum fără a umple rezervorul, deoarece acesta poate asigura încălzirea în mașină pentru cel puțin o zi.
- Nu părăsi mașina în condiții de viscol, deoarece există riscul să te rătăcești și hipotermia se instalează rapid în condiții de vânt și umezeală.
În spații deschise
- Alege haine groase și rezistente la umezeală, care să-ți protejeze capul, fața și mâinile.
- Evită deplasările matinale sau nocturne când temperaturile sunt foarte scăzute.
- Evită expunerea prelungită la frig și alternarea cu repaus în spații încălzite.
- Evită imobilizarea prelungită și consumă lichide calde.
- Nu te deplasa singur noaptea în zone izolate, mai ales pe viscol sau polei.
Reține
- Hipotermia este un pericol ascuns.
- Aproximativ jumătate din cazurile de hipotermie sunt asociate consumului de alcool.
- Nu lăsa copiii singuri în mașină.
