Planta cu o istorie bogată ca remediu natural, cu denumirea sa derivată din latinescul „salvare”, semnificând „a salva”. Utilizată încă din antichitate, a fost recunoscută pentru proprietățile sale curative.
Printre numeroasele sale calități, salvia strălucește ca un antioxidant puternic, protejând împotriva semnelor timpurii de îmbătrânire și reducând riscul unor boli grave, precum cancerul, bolile cardiovasculare, Alzheimer și afecțiunile sistemului nervos.
Studiile au subliniat, de asemenea, beneficiile sale în menținerea nivelului de zahăr din sânge, fiind benefică atât pentru cei cu diabet, cât și pentru prevenirea acestei afecțiuni.
Salvia, sub forma de ceai, reglează nivelul de estrogen, aducând alinare în simptomele neplăcute ale menopauzei și putând contribui la reglarea fluxului menstrual abundent.
Cu toate acestea, trebuie menționat că femeile însărcinate și cele care alăptează ar trebui să evite consumul de salvie, din cauza potențialului de a declanșa contracții uterine și de a reduce secreția de lapte.
Utilă pentru îmbunătățirea memoriei
Pentru cei afectați de Alzheimer, salvia s-a dovedit a fi o aliată în îmbunătățirea memoriei. În plus față de beneficiile interne, ceaiul de salvie poate deveni un partener în frumusețe.
Aplicat pe păr, ajută la eliminarea mătreții și calmează scalpul iritat. Pe față, poate echilibra tenul gras într-un mod blând.
Cu toate acestea, trebuie să fii atent la cantitatea consumată, deoarece excesul poate duce la iritații gastrointestinale și, în cazuri extreme, convulsii.
Consultarea unui specialist înainte de a începe orice tratament cu salvia este esențială pentru a beneficia cu siguranță de toate aceste aspecte pozitive ale plantei.
