Smoothie cu ananas este antiinflamator, diuretic și purifiant. De asemenea, smoothie cu ananas pentru slăbit este plin de antioxidanți, ușurează digestia și produce sațietate.
Smoothie cu ananas pentru slăbit – Ingrediente
1 ananas 1 avocado 2 banane congelate o cană de fructe de pădure congelate 240 ml apă
Smoothie cu ananas pentru slăbit – Cum îl prepari
O banană și fructele de pădure și 120 ml de apă se pasează împreună până se obține un amestec omogen.
Apoi se umple jumătate dintr-un pahar cu acest amestec.
Separat se pasează avocado, ananas, o banană și 120 ml apă, toate împreună.
Amestecul obținut se toarnă în pahar, peste primul mix, amestec obținut anterior.
Și… este gata! Se va servi imediat.
Se poate adăuga și o frunză de mentă în pahar., pentru un gust și mai răcoritor.